Beim Spinning kann man nicht nur kalorien verbrennen,sondern auch spaß haben, wenn man bei einer stunde(ca. 90 minuten) spinning training gut mitmacht kann man so zu seiner Traum-Figur kommen.Das Training wird meist von Montag bis Freitag angeboten.Man kann meist eine kostenlose trainings stunde machen, bevor man sich entscheidet weiter zu machen( eine stunde ca.5 euro).
Wenn man diese Sportart anfäng sollte man sich eine Spinninghose anschaffen( gibt es in fast jedem Sportgeschäft), ansonsten könnte es schmerzen am Hinterteil geben.
Ich habe Spinning selber sehr gerne gemacht, nur leider den fehler beganngen und am Anfang keine Spinninghose getragen und hatte dann ca. 5 Tage lang schmerzen am Hintern, also immer spinninghose tragen!
Es ist aufjeden fall mal ein versuch werd Spinning auszuprobieren!
Viel spaß dabei!:)
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